quarta-feira, 13 de julho de 2011

Treinos durinhos (10 e 12/07/2011)

Olá pessoal! Estamos aqui reunidos novamente para comentar e postar noticias sobre os últimos treinos.

No passado dia 10 reuniram-se alguns amigos e foram treinar para Monsanto, com ponto de encontro na praça do comercio. O Nuno, o Zé, o Brito e o Loureiro deixaram os carros no Parque das Nações e pedalaram até ao ponto de encontro onde se encontraram com o Miguel e o Ernesto.

Foram cerca de 70 km para estes atletas que vieram do Parque das Nações. A destacar os km feitos dentro do Parque de Monsanto, com single tracks muito rápidos e técnicos a descer e muito lentos técnicos e longos a subir, cheios de raizes, troncos, pedras e outros objectos não identificados.

Foi um excelente treino, e para quem conhece bem o parque tem ali uma grande fonte de divertimento em cima da bicicleta, mesmo que não seja um "pro das bikes".

Em baixo podem ver as fotos tiradas pelo nosso amigo Miguel que se esforçou para conseguir os melhores planos, ao mesmo tempo que nos apresenta o Parque.



Já na terça-feira (dia 12), o treino passou pela nossa 2ªcasa, a Serra da Arrábida. Desta vez, os atletas Daniel, Zé, Loureiro e Rui Rei levaram as meninas de carro até Palmela com intenção de aproveitarem os dias mais longos e tornar o treino mais produtivo, com poucas zonas rolantes. No final foram fizeram um treino com 31 km e 1144 de acumulado em subidas.

clique AQUI para ver o "Treininho"

Amanhã (dia 14) há mais, com ponto de encontro marcado na loja MAIS PEDAL às 20h.

E no domingo (dia 17) não se esqueçam que temos o Passeio/Treino de estreia da nova menina do Balola. Passem na loja para saberem mais informações junto do Nuno e do Zé.

quinta-feira, 7 de julho de 2011

2011/06/19 Raid BTT MINDE

"Filha da ???? de prova!"

Estas foram as palavras do Zé Araújo (só para dar uma ideia de como a prova foi dura, este foi o nosso melhor classificado) para o Loureiro no decorrer da prova.
O Loureiro foi o primeiro a desistir, com 2 furos nos primeiros km, 14 minutos de prova. Conseguindo assim acompanhar a prova em dois pontos de passagem dos BTTistas, 28 e 43 km, e o sofrimento que o estes traziam consigo.
Ainda assim, o 20º lugar do Zé e 3 atletas nos 50 primeiros classificados não está nada mau. E o Brito quebrou um pouco na segunda metade da prova, porque aos 28 km seguia juntamente com o António Gonçalves e muito próximos do Hilário.
No final todos foram da opinião que foi uma prova dura e infelizmente teve consequências, com duas quedas graves a deixarem marcas no Vítor e no João Galope. Na opinião do Carlos Sousa a prova é boa para levar na boa, aproveitar as descidas em single tracks com calhaus e curvas muito técnicas, e chegar ao topo de cada subida e maravilhar-mo-nos com a paisagem, esquecendo o relógio.
Em termos de organização, destacar pela negativa a falta de marcação em alguma zonas, fazendo com que alguns dos atletas criassem "atalhos" pela estrada nacional :)
Ainda antes da partida para regresso a casa, houve 3 atletas que resolveram estudar mais a fundo (ao jeito dos antigos mestres de guerra) aquele que tinha sido o seu grande inimigo do dia 'A SERRA D' AIRES', com uma visita às grutas de Mira d'Aire, as maiores grutas de Portugal.

De seguida deixo-vos com a tabela classificativa, com os 3 primeiros classificados a amarelo. E a azul o pelotão que deixou o Montijo de manhã cedo, uns para correr pela MAIS PEDAL outros pela Academia Bairro Miranda.

Posição
Dorsal
Nome
Equipa
Tempo
1304
Ricardo Figueiredo
Bicimax Racingteam
2.25.52
699
Renato Flórido
Scott Portugal
2.27.16
10
João Pires
Activeserraventura
2.28.09
20º
1410
José Araújo
MAIS PEDAL
2.59.13
43º
709
Hilário Soares
A.B. Miranda
3.14.33
46º
1466
António Gonçalves
MAIS PEDAL
3.17.20
67º
1442
Fernando Brito

3.25.02
106º
716
Paulo Balola
ABM
3.39.35
111º
1347
Nuno Alexandre
MAIS PEDAL
3.42.04
134º
1340
Luís Grilo
ABM
3.50.38
135º
708
João David
ABM
3.50.43
181º
717
Carlos Sousa
ABM LS
4.15.22
DESISTIU
1341
Vítor Rodrigues
ABM LS
DESISTIU
DESISTIU
1665
João Galope
ABM
DESISTIU
DESISTIU
1383
Luís Loureiro
MAIS PEDAL
DESISTIU





quarta-feira, 6 de julho de 2011

Treino de dia 05/07/2011

Ontem (05/07/2011) foi dia de mais um treino de alguns atletas da MAIS PEDAL com partida marcada para as 20 horas nas instalações da loja.
Foi um treino duro e com velocidades bastante altas na opinião dos 4 atletas presentes (Zé, Daniel, Rui Rei e Loureiro).
O treino contou com 3 subidas difíceis (subida ao castelo de Palmela, cancelas e cobra) e uma descida técnica (romana). Descida que conseguimos fazer, pela primeira, com a luz do sol :)
Em baixo podem ver a voltinha, cortesia do atleta Daniel.

http://connect.garmin.com/activity/97129192

Próximo treino está agendado para o dia 07/07/2011 e a realização (ou não) da prova de sábado "Pegões by night" irá ditar a dureza do mesmo.